Svegliarsi la mattina con le borse sotto gli occhi,che ci danno sempre un’aria stanca e’ un fatto piuttosto comune: stanchezza serale da iperlavoro, ore al computer, all’ iphone o molta tv stancano la vista,a cui possono aggiungersi cene pesanti, ricche in grassi e sale. E soprattutto gli alcolici,iniziando con il prosecco dell’happy hour al vino da tavola, che soprattutto se bianco, freddo, va giù che e’ un piacere. “Ho sempre l’aria stanca. Ha qualche consiglio da darmi ?” Questa è una frase ricorrente dei pazienti. Ebbene sì, qualche consiglio c’e’. Le borse sotto gli occhi sono dovute in parte al grasso accumulato con l’età o per costituzione genetica,e in parte all’acqua che si deposita soprattutto la notte per la stasi notturna legata alla posizione orizzontale durante il sonno. Gli alcoolici sono dei vasodilatatori, quindi non fanno che favorire il ristagno di liquido nelle borse sotto gli occhi, dove una cute estremamente sottile, si dilata con facilità. Un S.O.S. mattutino ?

Acquistate una confezione di sali del Mar Morto ( si trovano in farmacia o in erboristeria). La mattina preparate una tazzina d’acqua calda con 2 cucchiaini di questo sale. Aspettate che i granelli si sciolgano, immergete due dischetti d’ovatta nell’acqua ancora tiepida e posizionateli sopra le borse, stando a letto con la testa sollevata da due cuscini. Rimanete cosi’ per 15’. Il cloruro di sodio ed i minerali ( bromo, potassio, magnesio) per osmosi in pochi minuti favoriscono la scomparsa del gonfiore assorbendo l’acqua. Sciacquate poi bene il viso per evitare che il sale entri negli occhi ed applicate una buona crema per il contorno-occhi, massaggiando sia la palpebra inferiore ( dal centro verso l’esterno) che la palpebra superiore e noterete subito il cambiamento. Ma in più, come regola: evitate sale e cibi salati la sera ( prosciutto crudo, salumi,formaggi stagionati), sostituite il sale da tavola con un sale iposodico, che si trova facilmente nei supermercati. Bevete molta acqua,soprattutto la mattina a digiuno e tra i pasti, totalizzando almeno un litro e mezzo al giorno. E soprattutto, evitate l’eccesso di alcool la sera optando per un’acqua tonica come aperitivo e non piu’ di un bicchiere di vino a tavola.