MASCHERA ALLA FRAGOLA

fotoPer un viso riposato e una pelle levigata, ecco un’ottimo cosmetico da preparare in un momento di relax, ora che le fragole sono un frutto di stagione. Mi raccomando: lavatele benissimo , meglio se prese in un negozio bio.

Perché le fragole ? Perchè contengono piccole quantità di acido salicilico, che ha funzione antiinfiammatoria e granellini che favoriscono una leggera esfoliazione cutanea. Contengono anche acido citrico, astringente, sostanze antiossidanti ( polifenoli) e tanta vitamina C, tutte utili per ringiovanire la pelle. ( N.B.: attenzione per chi è allergico alle fragole ! Se avete questo dubbio, provate prima su una piccola zona di cute dell’avambraccio).

Perché combinare fragole e yogourt ?

Lo yogourt , da sempre considerato il cibo della salute, ci può servire per preparare velocissime maschere anti-stanchezza, che in 15-20 minuti ci aiutano ad avere un viso più disteso e riposato . Per questo motivo, dovremmo prendere l’abitudine di tenere sempre in frigo uno yogourt (bianco, intero,compatto) per usarlo all’occorrenza sia da solo che combinato con olii, frutta , miele,ecc.

Lo yogourt, per la sua composizione, possiede 3 principali proprietà che lo rendono un ottimo cosmetico:

  1. Leviga la pelle, grazie al suo contenuto in acido lattico

  2. Ha un effetto idratante, per il suo elevato contenuto in proteine

  3. Ammorbidisce la pelle, grazie al suo contenuto in grassi,più concentrati nel tipo “intero”.

COME PREPARARE LA MASCHERA

sono necessari:

  • 1/2 vasetto di yogourt naturale intero

  • 2-3 fragole mature

Frullate fragole e yogourt con un mini-peemer in una ciotola. Applicate il composto ottenuto sul viso pulito. Lasciate poi agire per 20-30-minuti, quindi sciacquate con acqua tiepida.

Risultati? il viso appare più disteso ma anche più terso, grazie all’effetto levigante e anti-lucido di questa maschera. Si può ripetere una volta a settimana.

Dopo la maschera è importante applicare una crema idratante e, di giorno, una alta protezione solare.

Da notare che questo può anche essere un’ottimo cosmetico da mangiare : se ne raddoppiamo le quantità, una metà può essere un’ottima prima colazione, ricca in fibre e fermenti lattici, che regolano l’intestino.

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Nella foto, l’ istallazione di Marisa Laurito a SWEET DEATH, Padiglione del Guatemala – Biennale di Venezia 2015. Un’opera che dimostra come arte e benessere possano incrociarsi e trarre ispirazione l’una dall’altra.

“Lift & Fill” : nuovo trend della medicina estetica

Cercate nel cassetto una bella foto di come eravate 10 anni fa e confrontatela con come siete oggi: potreste davvero tornare così, piuttosto che tentare somigliare ad una star rimodellata dal fotoshop.

Non pensiamo più a quella maledetta rughetta che vediamo solo noi allo specchio d’ingrandimento di casa . Nessuno la noterà, nessuno ci farà mai caso se noi noi , con la nostra ossessione. Il vero punto sta nella perdita di volume del nostro viso, nella discesa muscolare data dalla forza di gravità e dagli anni che passano. C’è una variazione ossea, un riassorbimento dei pannicoli adiposi (che creano le nostre rotondità piacevoli del viso) ed un complessivo cambiamento della nostra fisionomia. E’ questo quello che notano gli altri ( e francamente anche noi) e che attualmente la medicina estetica può egregiamente correggere con numerose tecniche, approfondite nei tre intensi giorni del Congresso Nazionale della Società Italiana di Medicina Estetica, che si è tenuto a Roma e che ha riunito esperti da tutto il mondo.

Nuova tendenza, tutti concordi, è quella del LIFT & FILL del viso, cioè tirare su ( lift) e riempire ( fill) , per dare, attraverso i trattamenti, un risultato di ringiovanimento complessivo del volto, ripristinando i volumi perduti, riempiendo i vuoti e rialzando su il viso, ovviamente senza chirurgia.

Tutto questo grazie a filler riassorbili di nuova generazione (sono vari: a base di acido ialuronico, di idrossiapatite di calcio, di agarosio, di metilcellulosa ) sempre più tridimensionali, malleabili e che seguono i movimenti del volto, senza creare “bozzi”, che si evidenziano in particolare quando parliamo o sorridiamo. Sono tutti filler studiati per avere sempre un aspetto naturale.

Niente più zigomi a palloncino da “puffy face” ( faccia gonfia), quindi, ma donne e uomini oltre gli “anta” che portano bene la loro età.

A questo si aggiungono i trattamenti con i fili in polidiossanone ( riassorbilbili), che creano un lifting biologico del viso, ovviamente senza chirurgia, altra nuova frontiera della medicina estetica.

Botulino: vero e falso sul trattamento “top” della medicina estetica

fotoNon è più solo il trattamento delle star, ma uno dei trattamenti più “cliccati” della medicina estetica. Vi ricorrono donne e uomini di tutte le estrazioni: impiegati, manager, casalinghe…
Basti pensare che il botulino ha sostituto il lifting chirurgico della parte superiore del volto, per capire l’imporatanza e la validitá di questo trattamento che ormai conta decine d’anni d’esperienza e oltre 5000 lavori scientifici.
Ma quali cautele prendere e quali i luoghi comuni da sfatare?

I MIEI CONSIGLI:
– non fare mai il botulino se non si è convinti!
–  se si decide, scegliere in tutti i casi un medico esperto
– farsi rilasciare dal medico sempre il nome del farmaco utilizzato
– entro 15 giorni fare un controllo dal medico per eventuali ritocchi
– non fare il boltulino se si hanno malattie muscolari autoimmuni, neurologiche o in gravidanza

SFATIAMO I LUOGHI COMUNI!
– il botulino non è tossico, in particolare nelle quantità usate in medicina estetica
– non paralizza i muscoli, ma li rilassa per cancellare o addolcire le rughe della fronte e delle zampe di gallina
– non gonfia nè le labbra nè gli zigomi ( non si usa per queste zone e non è un volumizzante!)

POSITIVITA ‘ DEL BOTULINO
– è una sotanza sicura, un farmaco approvato e sorvegliato dal Ministero della Salute
– migliora  e ringiovanisce l’aspetto di occhi e fronte, rialza il sopracciglio,   Migliora l’aspetto del collo  e del profilo mandibolare ( Nefertitis lift) ,ma  non altera i lineamenti nè crea danni permanenti
– il suo effetto dura infatti circa 4/5 mesi, dopo tutto torna come prima ( mai peggio! )
– si puó ripetere ogni 4/5 mesi, a tutte le età e  in tutte le stagioni dell’anno.

Le migliori precauzioni? Scegliere un medico competente  ( un buon riferimento è la Società Italiana di Medicina Estetica) e soprattutto non lasciarsi sedurre da prodotti a prezzi “scontati” , di ignota provenienza e nessuna garanzia di efficacia e di igiene.

REIDRATARE IL CORPO

foto (1)L’acqua e’ l’unica bevanda di cui ha davvero bisogno il nostro organismo,. Il nostro corpo  e’ composto per il 70% da acqua, indispensabile anche per mantenere idratata e turgida la pelle.

E’ l’acqua, che trascina via tutte le tossine, anche quelle “neutralizzate” dal fegato.

Moderare  invece le bevande zuccherate perche’ confondono il cervello , che non capisce piu’ se e’ cibo o bevanda, quindi scattano meccanismi di ingrassamento per via dello stimolo insulinico, con conseguenti disturbi del comportamento alimentare che possono portare ad un aumento di peso. Continua a leggere

NOVITA’: UNA PENNA ELETTRONICA CHE CANCELLA LE RUGHE

fotoPaura delle punturine? Acido jaluronico, vitamine e sostanze biostimolanti oggi possono venir iniettate con una nuova tecnologia che le rende indolori.
Progettata in svizzera, questa leggera ‘penna elettronica’ (funziona a batteria) Inserendovi dentro una siringa eroga il materiale in modo soffice ed indolore.
Dà un’ottima precisione e controllo del materiale iniettato dal medico ed il paziente non sente quasi nulla del trattamento.
La penna si puó usare per infiltrazioni di filler, per la biostimolazione con vitamine e per fare il cosiddetto ” filler nascosto” . Quest’ultima è una mia particolare tecnica ad “effetto lifting” che agisce sul perimetro del viso, rialzando i contorni e ringiovanendo tutto il volto in modo naturale.

UN WEEKEND PER DEPURARCI

fotoApprofittiamo del weekend per depurare il corpo e la pelle: rinnoviamo lo spirito e le cellule … la primavera è il momento ideale.
Le nostre abitudini, soprattutto quelle di igiene di vita sbagliate, inquinano il corpo cosi’ come anche l’ambiente esterno e’ inquinato dallo smog e inquina anche noi.
Primo passo e’ il cosidetto “
detox”, attivando il nostro primo vero “centro antiveleni” : il fegato , vera officina depurativa che ogni giorno neutralizza le tossine, per poi smaltire  i prodotti attraverso il rene, un’altro organo fondamentale per la depurazione. Continua a leggere

I centrifugati anti-età

Mantenere la pelle giovane ed elastica? Un centrifugato al giorno farà felici le nostre cellule e ci aiuterà ad avere per una pelle senza età.

I  mix di  frutta e  di verdura sono i nostri migliori anti-aging.  Apportano  acqua, utile per idratare la pelle,  vitamine, minerali  e particolari sostanze che “neutralizzano” o riducono i danni sia del passare del tempo che del sole: sono i cosiddetti  “anti-ossidanti  naturali”: polifenoli, carotene, licopene,quercetina , vitamina A, vitamina C, vitamina E e tanti altri ancora. Continua a leggere

Un caschetto luminoso che rinforza i capelli

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Capelli stanchi, sfibrati, perdita eccessiva in questa stagione? Tra le varie novità per rinforzare i capelli, ridurne e/o rallentarne  la caduta o rinvigorirli, si è visto che può essere molto efficace  la terapia con un caschetto a luce LED, ovvero l’energia luminosa monocromatica prodotta da particolari lampade a diodo,  in grado di aumentare il flusso sanguigno e la circolazione del cuoio capelluto. Ma non solo: questa luce stimola anche le cellule del bulbo. Continua a leggere

Cari lettori

Beauty Tribune nasce oggi. Che piacere trovarvi qui. Sono felice di condividere con voi questo spazio dedicato al benessere ed alla bellezza il cui obiettivo è quello di incoraggiarvi ad apprezzarvi di più. A qualunque età, vedersi più piacevoli e sentirsi in forma, dà sicurezza, ci  aiuta a vivere meglio la giornata e i rapporti con gli altri.

Piacevolezza, bellezza esteriore ma anche interiore, perché è fondamentale curare il corpo, ma anche lo spirito. Solo la serenità con sé stessi può esprimere bellezza, dunque, fascino. La bellezza non è solo un dono di natura per pochi fortunati: è costruzione,  creatività e un continuo dialogo con sé stessi. Lo è anche il benessere e la decisione di restare giovani. E se la mente decide, il corpo ci segue. Continua a leggere